Você que é mãe, esposa, dona de casa, trabalha fora, empresária, agricultura, empreendedora, o Guia Alimentar Flexível é para você!
Nele você encontra ideias para almoço e também para o jantar.
As sugestões de almoço e jantar tem receitas fáceis, práticas e saudáveis com ingredientes da nossa cultura e dia a dia.
Além de ser composto por 4 cardápios semanais acompanhados com listas de comprar para facilitar a sua ida ao mercado e seu dia a dia.
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