Para você que ama comer um doce e não sabe como controlar essa vontade, existem alimentos que podem acabar com sua vontade, sendo eles:
1- Banana com canela: Fonte saudável e rica em triptofano o que ajuda a suprir a vontade de doce, ótima opção de sobremesa ou lanche.
2- Vitamina com leite, frutas e aveia: Laticínios e cereais integrais ajudam a diminuir a vontade de açúcar, pois são fontes de triptofano.
3- Oleaginosas (castanhas, nozes, amendoim,...): São ricos em gorduras boas e ajudam a manter a saciedade.
Mas lembre-se de sempre respeitar seu corpo, e quando optar por chocolate, escolha o chocolate de boa qualidade (tem um post aqui com dicas para escolher o melhor chocolate), tendo sempre moderação.