O QUE NÃO COMER SE VOCÊ TEM CELULITE

Você tem celulite e se sente incomodada?

As celulites consistem em uma inflamação do tecido causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células. As causas são variadas, como má alimentação, sedentarismo, má circulação sanguínea, entre outras. 

Alguns alimentos podem auxiliar para o aparecimento delas, como:

• Alimentos refinados e inflamatórios, como pão branco, bolacha recheada, arroz branco, batata frita;

• Embutidos e ultraprocessados, com alta quantidade de sódio e conservantes, como linguiça, nuggets, presunto e pizzas congeladas; 

• Café, álcool e refrigerantes.

• Sucos prontos ou enlatados – eles possuem poucas fibras, muito açúcar e ainda favorecem o acúmulo de toxinas pela concentração de conservantes químicos. 

Fique atenta ao consumo desses alimentos!